歯の矯正時に食べやすいもの

歯の矯正を行っておりまして、その流れで痩せました。

歯をあっちにこっちに引っ張っている食べ物がなかなか食べられず

だんだん食が細くなり、結果10kgほど痩せることに成功しました!

方法はどうあれ、基礎代謝以上に食べなきゃみるみる痩せていきます。

思わず思ってしまいました痩せるのは簡単だ。食べすぎなければ良い、ただそれだけ。

リバウンドが正直怖いです、( ノД`)…

さて、タイトルの歯の矯正を行っている方へ食べやすかったものを紹介します!

１、ラーメン

　これが簡単に作れて、一番食べやすかったです。

ラーメンと言ってもただいつも通りに作るのではなくて、まず多めの水を鍋にいれて、水の段階で袋麺を投入。

　お湯が沸いたら、麺をほぐしてさらに煮込みます。それはもう煮込みすぎぐらい煮込みます。

麺が柔らかくなりすぎたら、スープの素はゴミ箱へ

そしてここで、ヒガシマルのうどんスープの素を投入!

袋麺の付属のスープの素だと塩分が気になる気がするので

うどんスープの素を入れます。

うどんスープなら飲み干しても罪悪感８割減です。

こうして出来上がったラーメンをキッチンバサミで切っていきます。

私はめんどくさいので鍋のなかにハサミをいれて切ってしまいます。

こうすることで麺をほぼ飲み込むことができ、矯正器具が口内に触れるのを防ぎます。

これはイチオシなので、現在歯の矯正中の方、これから矯正する方、食べ物に困ったらぜひしてください。

私の歯並びが悪すぎるだけでみなさん普通に食べれるのだろうか。

２、おかゆ

　こちらもお手軽、ごはんを鍋にいれ、気持ち多すぎの水を入れます。

沸かせます、うどんスープの素はを投入。完成!

我ながら素晴らしい逸品、水が多いのでスルッと飲み込めます。

水多すぎると胃がパンパンになるので注意な品です。

私は入れすぎた水のおかげでお腹に水がたまりすぎてたまに逆流しそうになりますので、ほどほどに!

以上２品をお届けしました。

ご参考にしてください🌟

楽天経済圏ってやっぱ良い、でも無駄な買い物はしない

今年にはいってそうそうに楽天買いまわりマラソンの時期にふるさと納税+必要な日用品をまとめて買いました。

獲得ポイントは約4,500ポイント
購入にか買ったお金は役員40,000円でした。

楽天証券での積み立て
楽天モバイル
楽天市場アプリ利用
５と０のつく日に購入
買い回り自体が４ショップ

上記が合わさって還元率大体１０%程でした。

楽天銀行での引き落としや楽天の保険、電気など
まだまだ増やすことができそうなのでいろいろ試したいと思います。

ただし、ポイント還元につられて気を付けたいのはとにかく無駄な買い物しないこと!

必要なものを必要なだけ購入して、かつポイントを頂く。

安いからといって購入→しかし使わない→無駄なものが増える→必要なものを取捨選択して捨てる

最後の必要なものとそうでないものを分けるのって本当めんどくさいし、労力要るので私はできるだけしたくありません。

要らないものは本当に最初からないほうが良い

（でも要るか要らないかわからんから買ってしまうんですけどね、、）

絵本のすすめその５

絵本シリーズ（？）もはや５回目

今日に絵本はなんだろなー

ババン!

「おむつのガーガとおまるのブータ」

もう題名からして面白そう

内容としては、ブータ君のうちに遊びに来たガーガちゃん

だけどブータくんはおまるに座っているので遊べません。

すると、ガーガちゃんは、、、

という冒頭です。

うちの子はまだおむつをはいているのですが、
おくさんの実家にあったおまるを見つけてから
この絵本を読んでいると、

「おまるー」

と言いながら服を脱ごうとします。

（もちろん、おしっこもうんちもでない）

それがまたかわいい🌟

おむつからおまるでするようになる時期にはちょうど良い絵本なのではないでしょうか。

まだまだ小さな赤ちゃんですけれど、少しずつ大きくなって、

「もうおむつの○○じゃないの」

と言うになるのでしょうか。

成長が嬉しくもあり、少し寂しい気もしますね。

大きくなっても抱っこさせてくれますように🙏

絵本の短いページのなかでも成長や我慢を描いている
（と私は思っている）絵本です。

絵もかわいいのでぜひ図書館でさがしてみてください

衣類乾燥機の購入を検討

トイザらスでこどもが遊べるミニジャングルジムすべりだい付きを購入しました。

こどもはとっても喜んでいて良かったのですが、

へ、部屋が狭くなった! ジャングルジムが場所を取るので部屋の使える場所が大変狭くなってしまいましたorz

我が家では花粉などの関係で部屋干ししているのですが

ただでさえ場所を取る洗濯物、そしてジャングルジム

衣類乾燥機を買おう!

以前から考えていたのですがなかなかその一歩を踏み出せなかった乾燥機。

いよいよ本格的に調べ始めております。

候補は、洗濯機がパナソニックなのでこちら

リンク

 

あとは安いネットか

見に行ける家電量販店か

親しい所で買うのか

 

悩みます。

 

ゆとりをもったら楽になった

何時までに寝かせないと明日が大変!

もう○時だから○○してあげないといけない!

ごはんも○時までに食べさせないと!

って思って自分で自分のゆとりを無くしてこどもと接していました。

でも、こどもにとって○時までに○○をするなんて

全く分からないし、知らないことなので

自分が思う通りにはなかなかいきません。

なんで、もっと早く○○してくれないのー

と思っても気持ちが焦るばかりで、それがこどもに伝わると余計に上手くいかない。

ふと、私はこどもに○○してあげなきゃよりも○○してくれないあかんと思うことが多くなったような気がして、こりゃだめだ。

と反省しました。

大人の私も人に○時までに、○○しなさいと言われたらストレスなんだからこどもも嫌に決まっているじゃないか。

もちろん全てを許していたらめちゃくちゃになるのでいけませんが、

少しずつ生活のリズムを作ってあげるつもりで少しずつ促しながら今はこどものペースで生活したらいいじゃないかと

考えたら、なんだか最近ゆとりがなかった気持ちにゆとりが生まれました。

こんなにかわいいこどもなんだからゆとりなく接するなんてもったいない。もっともっと可愛がって一緒の時間を楽しみます!

反抗期迎えて、嫌い!とか言われるのか、と考えたら泣きそうだ

こどもチャレンジ♪

こどもができたら、一度は加入を悩むであろう

あの、虎のキャラクターの教材

私は加入しています。

定期的に、おもちゃとDVDが届きます。

こどもは宅急便が来て、こどもチャレンジとわかると喜んで

中を見たがります。

おもちゃに関しては、やはり虎のキャラクターはこどもの興味を引くのか定期的に遊んでます。

加えて、DVD!

こちらは本当によく見ています。

親子で一緒に遊べる映像やこどもが真似して楽しめる色々な歌等

本当に助かっています。

また、お返事や動物たちも出てくるのでこどもの勉強にもなります。

どうしても、手が離せないときなどにDVDをかけると真剣に見てくれるので本当に助かります。

もし、検討されているかたがおられましたら

一度は教材や届く内容を見てみてはいかがでしょうか?

確定申告終わっ、、ってない！

先日、２時間くらいかけて確定申告の書類を作り終えたと思っていました。

お風呂に入っているときに、ボーッとしていると

「はっ!楽天証券の分なにもしていない!」

ということに気づいてしまいました。

私はSBI証券と楽天証券を使っているのですが、

メインの売買はSBI証券で行っておりますので、

確定申告の書類にSBI証券の分だけを打ち込んでやり遂げたつもりになっていました。

楽天証券はクレジットカード払いの投資信託買い付けとARCCを買っているくらいなのですっかり頭から抜け落ちていました。

しかも、投資信託からETFのリレー投資する際に
投資信託には利益が乗っていましたので、
忘れてたら損出しした分と損益通算し忘れるところでした。

みなさんも複数の証券会社をご利用の場合は、
メイン以外も忘れずに!

一度作ったから、再度確定申告の書類作成に向かうのは腰が重い( ノД`)…