投資と節約でセミリタイアする こたつ日記

投資と節約で45歳にセミリタイアを目指します。

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健康に投資する

新型コロナウイルス感染症が広がってから、

既往症がある方が重症化しているとのニュースを見まして、

健康になろうと少し頑張っています。

 

腕立て、25回

腹筋、5回

長期投資と同じで、やること続けることに意味があるとおもっています

 

しないより確実に良い

 

そう自分に言い聞かせています。

 

 

あとはよく噛むこと、野菜をしっかり食べること

を食事の目標としています。

私は昔から飲み込む癖があるので、気をつけています。

 

よく噛むとしっかり味を楽しめて、のみ込んでしまうより、

食べ物をおいしくいただけることがわかりました。

 

食事は私のなかで楽しみランキング上位なので

コロナウイルスで健康を害されるのも嫌ですが、味覚がなくなるのも

楽しみを奪われるのでかなり恐怖を感じます。

健康で長期投資を成功させて、楽しく生活できるように皆様もお体ご自愛ください!